Appelsiini-porkkanasmoothie on herkullinen ja terveellinen aamupala, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kuituja. Tämä smoothie on helppo valmistaa yhdistämällä appelsiinit, tuore inkivääri, banaani, porkkana ja sitruunamehu tehosekoittimessa, kunnes seos on tasaista.
Appelsiinit ja porkkanat ovat täynnä C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka auttavat tukemaan immuunijärjestelmää ja pitämään kehon terveenä. Tuore inkivääri antaa smoothielle raikkaan maun ja edistää ruoansulatusta. Banaani tuo makeutta ja auttaa smoothieta pysymään koossa. Tämä smoothie on täydellinen aamupala tai välipala, joka auttaa pitämään nälän loitolla ja antaa tarvittavaa energiaa päivän aloittamiseen.
Kurkkaa täältä lisää smoothie reseptejä: Smoothiet
Appelsiini-porkkanasmoothie
Course: JuomatDifficulty: HElppo1
servings10
minutesAinekset:
2 appelsiinia
1 iso porkkana
1/2 banaani
tuoretta inkivääriä raastettuna
1 rkl sitruunamehua
loraus vettä
(jäitä)
Valmistus ohjeet:
- Kuori appelsiini. Kuori ja pilko porkkana. Kuori ja raasta inkivääriä. Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauta sekaisin.
