Kevät on vihdoin täällä, mikä tuntuu juuri oikealta hetkeltä aloittaa puhtaalta pöydältä. Ei, se ei tarkoita, että sinun tarvitsisi kääntää koko elämäsi ylösalaisin tai aloittaa jotain super- tiukkaa dieettiä. Oikeasti pienillä muutoksilla voi olla iso vaikutus. Tässä tulee 7 helppoa ja toteutettavissa olevaa vinkkiä, joilla saat ruokavaliosi tuntumaan raikkaammalta ja terveellisemmältä tänä keväänä. Ja ei huolta, aion jakaa sulle myös muutamia maistuvia reseptejä, jotka sopivat näihin vinkkeihin.
Hyvän olon aamupalat – 5 reseptiä energiseen starttiin
Aamupala – se on päivän tärkein ateria, eikö vain? Kunnollinen aamupala antaa sinulle tarvittavan energian ja valmiuden tarttua päivän haasteisiin.
