15 Minuutin Kana-Riisibowl

Nopea ja Herkullinen Arkiruoka

Kiireinen arki vaatii nopeita, mutta samalla herkullisia ratkaisuja ruokapöytään. Tässä tulee yksi sellainen: 15 minuutin kana-riisibowl. Tämä kulhollinen hyvyyttä on täydellinen vaihtoehto, kun aikaa ei ole hukattavaksi mutta vatsa kaipaa jotakin maistuvaa ja täyttävää.

Maustaminen On Helppoa Kuin 1-2-3

Joskus ruoanlaitto voi tuntua monimutkaiselta erilaisten mausteiden ja ainesosien vuoksi, mutta tämä ruoka on yksinkertaistettu äärimmilleen. Tarvitset vain Spice Up mausteseosta ja jotakin tulista maustetta, kuten chiliä tai srirachaa, saadaksesi makua ruokaan. Tietenkin voit vapaasti korvata valmiit mausteet omilla suosikeillasi.

Mitä Kasviksia Käytin?

Käytin tässä bowlissa lehtikaalia ja paprikaa, jotka toimivat loistavana pohjana kaikelle muulle. “Salaattina” tai lisukkeena bowlissa on myös ituja ja kurkkua, jotka tuovat raikkautta ja tekstuuria annokseen.

Haluatko Herkutella?

Jos haluat tehdä tästä ruoasta vielä erityisemmän, suosittelen lisäämään päälle tuoretta mangoa ja murskattuja pähkinöitä. Mango tuo makeutta ja eksoottista makua, kun taas pähkinät lisäävät tekstuuria ja täyteläisyyttä.

15-Minuutin Kana-Riisibowl

Recipe by Avokadoa&SitruunaaCourse: LounaatDifficulty: Helppo

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

15

minutes

Ainekset:

• 120-160 g riisiä

• 300 g broileria

• 1 pss SpiceUp! General Tao kastike 100g
  tai joku muu vastaava kastike

• 2 tl öljyä

• 1/2 pss lehtikaalia, parsakaalia, tai pinaattia

• 1/2 iso punainen paprika

• Tulista maustetta oman maun mukaan

• limen mehua

• Lisäksi

• ituja/versoja ja kurkkua pieniksi viipaloituna

• Extra

• tuoretta mangoa, pähkinöitä

Valmistus ohjeet:

• Aloita keittämällä riisi pakkauksen ohjeiden mukaan.
• Riisin valmistuessa, kuumenna öljy pannulla ja paista broilerinpalat melkein kypsiksi. Lisää seuraavaksi viipaloitu paprika pannulle ja jatka paistamista, kunnes paprika on hieman pehmentynyt. Nosta lämpöä hieman ja lisää lehtikaali sekä Spice Up! General Tao kastike. Sekoittele ja anna kastikkeen lämmetä hetken aikaa. Viimeistele pannullinen Spice Up! Paahdettu valkosipuli & chili öljyllä oman maun mukaan.
• Kokoa annokset kulhoihin. Laita pohjalle riisi ja asettele sitten kana-kasvisseos ja vihannekset omina osioinaan riisin päälle. Viimeistele limenmehulla. Halutessasi ripottele pinnalle tuoreita mangonpaloja ja/tai pähkinöitä.

Notes

• Huom: Älä unohda, että bowlin päälle voi lisätä mitä tahansa tuoreita vihanneksia.

15 Minuutin Kana-Riisibowl