Aamusmoothie herättää päivään ja saat siitä energiaa lounaaseen saakka. Aamusmoothie sisältää mm. avokadoa, pinaattia, ananasta ja limeä. Joukkoon voit lisätä maustamatonta proteiinijauhetta. Smoothie on todella nopea valmistaa. Pieni valmiiksi hedelmät, laita pusseihin ja laita pakkaseen. Aamulla kaada pussillinen hedelmiä blenderiin kookosveden, limen ja pinaatin kanssa. Nappaa vaikka mukaan. Helppoa ja nopeaa, eikö?
Kurkkaa myös näiden herkullisten smoothieiden ohjeet:
https://hyvaahuomenta.fi/kahden-marjan-smoothie/
https://hyvaahuomenta.fi/afterwork-smoothie/
https://hyvaahuomenta.fi/keltainen-proteiini-smoothie/
Vihreä aamusmoothie
Course: Juomat2
servings10
minutesAinekset:
1/2-1 avokado
1/2 pakastettu banaani
kourallinen pinaattia
2 dl pakastettua ananasta
1 limen mehu ja sisus
1 tl chiansiemeniä
2 dl kookosvettä
20 g maustamatonta proteiinijauhetta
Valmistus ohjeet:
- Kuori hedelmät ja paloittele. Laita hedelmäkuutiot pakastepusseihin ja laita pakkaseen. Kannattaa tehdä valmiiksi useampi pussi ja valmiit sekoitukset.
- Yhdistä kaikki aineet blenderissä sekaisin. Kaada laseihin ja nauti!
Notes
- Jos sinulla ei ole pakastettuja hedelmiä, ei hätää. Lisää smoothien joukkoon jääpaloja.
