Jos etsit terveellistä ja maukasta välipalaa tai aamiaista, hummus-avokadoleipä hampunsiemenillä on loistava valinta! Tämä yhdistelmä on täynnä terveellisiä rasvoja, proteiineja ja kuitua. Lisäksi se maistuu herkulliselta ja on helppo valmistaa.
Hummus-avokadoleipä on myös erittäin monipuolinen. Voit valmistaa sen monella eri tavalla ja muokata makuasi mukaan. Voit esimerkiksi käyttää erilaisia leipiä, kuten täysjyväleipää, pita-leipää tai gluteenittomia leipiä. Voit myös lisätä leivän päälle muitakin ainesosia mitä tässä reseptissä on, kuten tomaattia, kurkkua, kananmunia tai paistettua kanaa.
Katsoppa nämäkin herkulliset ohjeet:
Paahdetut-tomaatti-hummusleivat
Grillattu-hummusleipa
Hummus-avokadoleipä hampunsiemenillä
Course: Herätys, Väli- ja iltapalatDifficulty: Helppo2
servings10
minutesAinekset:
2 viipaletta leipää (täysjyväleipää, kauraleipää yms)
1 avokado
2-3 rkl hummusta
1 rkl Elixi Kuoritut Hampunsiemenet
suolaa ja pippuria maun mukaan
- Lisäksi (exraa jos haluat)
kananmunia tai grillattua kanaa
silmusaaattia tai tomaattia
Valmistus ohjeet:
- (Paahda leivät)
- Levitä hummus leivän päälle.
- Leikkaa avokado puoliksi ja poista kivi. Viipaloi ja asettele viipaleet leivän päälle. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- Ripottele hampunsiemenet hummuksen päälle.
Notes
- Voit myös kokeilla erilaisia mausteita, kuten chilijauhetta, paprikajauhetta tai valkosipulia, jotta saat leivästä vieläkin maukkaamman.
Hummus-avokadoleipä
