Lataa ilmainen reseptikirja

Vihreä yrtti-hernepasta

Jos rakastat vihreää ruokaa yhtä paljon kuin minä, tämä pasta on just sulle! Se on täynnä väriä, makua ja hyvää oloa

Proteiinipuuro omenalla ja kanelilla – terveellinen aamiainen

Proteiinipuuro on täydellinen aamun startti – se on täyttävä, herkullinen ja antaa energiaa koko päivään. Tässä reseptissä perinteinen puuro saa

Broilerisalaattia vihreällä yrttikastikkeella

Jos perinteiset salaatit ei enää innosta, niin tässä tulee vähän erilainen tapa tehdä kevyttä grilliruokaa. Grillattava salaatti ei kuulosta ehkä

Suklaa chiavanukas – helppo ja proteiinipitoinen resepti

Tää suklaa-chianukkas on – helppo, nopea ja täynnä proteiinia. Koko satsissa on nimittäin noin 33 grammaa proteiinia, joten jos syöt

Sitrusruusujäät mocktaileihin ja cocktaileihin

Joskus pienet jutut tekee isoimman vaikutuksen – ja se pätee myös juomiin! Nämä sitrusruusujääkuutiot ei ole pelkästään supersöpöjä, vaan ne

LATAA LISÄÄ

Huomenta!

Mä olen Sonja. Rakkaus ruokaan ja makuihin on saanut mut kokkaamaan ja kokeilemaan keittiössä jo vuosia. Tässä Hyvää Huomenta -blogissa jaan värikkäitä, maistuvia ja arkeen sopivia reseptejä – sellaisia, joita on helppo tehdä ja kiva syödä.

Hyvää Huomenta on blogi, jossa ruoka ei ole hifistelyä tai fine diningia, vaan tavallista arkiruokaa, hiukan keveymmin ja pienellä twistillä. Mukana on helppoja reseptejä, uusia makuja ja ideoita, jotka tuo vaihtelua tavalliseen syömiseen.

Blogista löydät yli 500 reseptiä aamupalasta illalliseen ja herkkuhetkiin.

Hyvää huomenta aamupalat

Halloumiwrap munakkaalla – helppo resepti

Jogurttinen kana-paprikapata on niitä ruokia, jotka tekee arjesta vähän maukkaampaa ja helpompaa – ja vieläpä ilman turhaa stressiä! Tää pata

Kesäkurpitsamunakas pannulla tai uunissa

Joskus arki kaipaa reseptiä, joka on helppo, nopea ja terveellinen – ja mikä parasta, sellainen, joka taipuu moneen. Kesäkurpitsamunakas on

Tortillawrap kananmunalla ja kasviksilla

Onko mitään parempaa kuin kiireettömät aamut, kun voi istahtaa alas kahvikupin ja herkullisen aamiaisen äärelle? Tämä wrappi on täydellinen juuri

Helppo chiavanukas marjoilla

Voiko nopeampaa aamiaista tai välipalaa olla?Suit sait aineet sekaisin – jogurtti, chiasiemenet, makeutus ja marjat – ja jääkaappiin odottamaan. Yön

Herkulliset ja helpot vanilja-raejuustopannarit

Herkulliset vanilja-raejuustopannarit

Raejuusto on kyllä yksi niistä raaka-aineista, joka ei petä koskaan! Se sopii salaatteihin, uuniruokiin ja nyt – pannukakkuihin! Näissä vanilja-raejuustopannareissa

LATAA LISÄÄ

välipalat

Maitokahvia ja helppo proteiinivälipala marjoilla – maidonvaahdotin tuo täydellisen koostumuksen

TTää resepti syntyi alun perin vähän vahingossa, kun teki mieli jotain pientä ja makeaa, mutta halusin siihen kuitenkin proteiinia mukaan. Kaivoin kaapista vanhan maidonvaahdottimen, ja yhtäkkiä tajusin, että se tekee koostumuksesta ihan superkuohkean ja pehmeän — sellaisen, mitä ei synny pelkällä lusikalla sekoittamalla. Vaikka vaahdotin ei ole pakollinen, niin pakko sanoa: se tekee tästä tosi hyvää ja vielä nopeampaa.