2 x Granolajauhe

2 x Granolajauhe

Granolajauhe on sekoitus kaurahiutaleita, siemeniä, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Jauheen valmistus on todella helppoa, kaikki ainekset kaadetaan pellille ja laitetaan

meksikolainen-tortillapizza

Meksikolainen tortillapizza

Tähän pizzaan käytin vegejauhista ja maustoin sen tacomausteella ja salsakastikkeella. Vegejauhiksen voit korvata tavallisella jauhelihalla. Tortillakuorien välissä on soseutettuja mustapapuja.

Helppo meksikonpata

Helppo meksikonpata

Meksikolaista tacomaustetta on yhdistetty tässä padassa jauhikseen, riisiin ja kasviksiin. Meksikonpata on loistava arkiruoka, joka valmistuu nopeasti eikä turhaa sotkuakaan

Ruokaisampi kreikkalainen salaatti

Ruokaisampi kreikkalainen salaatti

Tämä salaatti on erinomainen lounas – kevyt ja samalla ruokaisa. Reseptiin olen käyttänyt sekä kananmunia että Chili-Seitansuikaleita. Muut ainekset ovat

Kevyempi pannukakku

Kevyempi pannukakku

Pannari on helppo herkku makean nälkään. Tässä pannarissa on käytetty maitorahkaa, kananmunien ja jauhojen lisäksi. Rasvaa ei ole käytetty ollenkaan.

Kermainen parsapasta

Kermainen parsapasta

Tällä ja viime viikolla on tehty muutamakin parsaruoka. Tässä niistä yksi. Ohje on alaSonja, eli kevyempää pastaa on tarjolla. Jos

Juustoinen kukkakaali-porkkanakeitto

Juustoinen kukkakaali-porkkanakeitto

Arjen pelastuksia, keitot. Hyvin nopeita valmistaa ja helposti saa moneksi päiväksi ruokaa. Tähän keittoon laitetaan puolet kukkakaalia ja puolet porkkanaa.

kevätpiirakka

Kevätpiirakka

Kevätpiirakka sisältää vihreää parsaa, pinaattia ja kevätsipulia. Piirakkaa on kevennetty kevyemmillä tuotteilla. Laitoin pohjaan 100 g voita, mutta voit laittaa