Kasviscouscousta ja tsatsikia
Couscousin valmistaminen on todella nopeaa. Muutama minuutti ja se on valmista. Coucous kannattaa maustaa hyvin sillä se on muuten todella
Couscousin valmistaminen on todella nopeaa. Muutama minuutti ja se on valmista. Coucous kannattaa maustaa hyvin sillä se on muuten todella
Herkullinen granola valmistetaan kaurahiutaleista, porkkanoista, pähkinöistä, chiansiemenistä ja hunajasta. Granolan valmistaminen on helppoa. Kaikki aineet sekoitetaan ja levitetään uunipellille. Paahdetaan
Kaurapuuro valmistuu käden käänteessä, maistuu hyvälle ja pitää kylläisenä pitkään. Tiesitkö, että kaurapuuro voi auttaa nukkumaan paremmin? Valmistin mustikkapuuron, jota
Tein kauraspagetin kaveriksi vihreän kastikkeen. Kastike syntyy hetkessä ja valmistuu sillä aikaa kun spagetti kiehuu. Kastikkeessa on runsaasti pinaattia ja
Kana-tacosalaatti on täyttävä ja herkullinen salaatti. Jos haluat nopeuttaa annoksen valmistamista, voit paistaa kanat jo etukäteen ja käyttää valmiiksi marinoituja
Täytetyt vihannekset ovat maistuva ruoka koko perheelle. Nämä kasvikset ovat täyttäviä jo sellaisenaan. Lisäsin täytteeseen Hernistä proteiiniksi, jota sain kokeiluun.
Paistettu riisi ja kasvikset on mainio arkiruoka. Kasviksia voit käyttää oman maun ja jääkaapin sisällön mukaan. Paistetuun riisiin laitetaan mukaan
Mustikka-avokado-sitruuna smoothie on herkullinen, samettinen ja hieman kirpeä. Smoothie sopii loistavasti aamupalaksi tai välipalaksi ja se on helppo napata mukaan